google-play-badge.png
WITAJ W SKLEPIE MENTAL WORLD!

Mój koszyk -

0,00 PLN
0
W Twoim koszyku znajdują się produkty 0
Suma częściowa: 0,00 PLN

Trening mentalny

Trening mentalny

Trening mentalny – sesja indywidualna

Nasza cena

300,00 PLN

Ilość:

Trening mentalny

Udostępnij produkt przez

Opis

Trening mentalny – sesja indywidualna

 

Uprawiasz sport, startujesz w zawodach, rywalizujesz i chcesz osiągać sukcesy, chcesz zwyciężać.

Jesteś rodzicem młodego sportowca, kibicujesz mu i wspierasz swoje dziecko.

 

Być może trenujesz już dość długo, ale wciąż nie wygrywasz i nie osiągnąłeś wymarzonych sukcesów. Na treningach wypracowujesz wysoką sprawność, Twoje przygotowanie fizyczne, techniczne i taktyczne jest na coraz wyższym poziomie. Jednak podczas zawodów nie potrafisz w pełni pokazać, na co Cię stać. Coś Cię ogranicza, przeszkadza stres, brakuje Ci odporności psychicznej i siły mentalnej.

 

Wkładasz w sport mnóstwo swojego czasu i swoich sił, wylewasz pot na treningach. Stawiasz sobie ambitne cele. Trener, rodzice i otaczający Cię ludzie mają wobec Ciebie oczekiwania. Ale prawdziwych sukcesów wciąż brak. Jesteś rozczarowany sobą. W dodatku widzisz jak inni zawodnicy wygrywają. Nie potrafisz pokonać Twoich własnych ograniczeń, jakie są w Twojej głowie. Brakuje Ci pewności siebie. Tracisz motywację.

 

  • Chciałbyś znaleźć klucz do Twoich sukcesów i spełniania marzeń w sporcie i w życiu?
  • Chcesz zyskać przewagę nad rywalami w kluczowych momentach walki sportowej?
  • Widzisz, że w Twoim przygotowaniu do rywalizacji brakuje jakiegoś ważnego elementu.
  • Masz już dość tych momentów, gdy pokonuje Cię stres, paraliżuje presja, gdy brak Ci pewności siebie, gdy nie możesz się skoncentrować w najważniejszych chwilach?

Z tymi wyzwaniami możemy szybko sobie poradzić.

O wyniku podczas zawodów w 90% decyduje siła mentalna zawodnika, który już jest dobrze przygotowany pod względem fizycznym. To mocna głowa robi różnicę i pomaga zwyciężać podczas startu w zawodach.

 

Włącz do Twoich przygotowań sportowych trening mentalny i zacznij wygrywać. Zbudujesz pewność siebie, odpowiednią siłę mentalną i odporność psychiczną i pokażesz, na co Cię stać. Poznasz smak sukcesów.

 

Z moimi klientami współpracę zawsze zaczynam od sesji wstępnej, aby poznać potrzeby i specyfikę wyzwań, z jakimi klient się mierzy. Tworzę strategię przygotowania mentalnego dopasowaną do konkretnego klienta i w całym procesie wybieram takie metody i narzędzia, które klientowi najbardziej pomagają. Nie ma złotego sposobu, który tak samo zadziała na wszystkich. Trening mentalny musi być dopasowany do sportowca.

 

Dlaczego trening mentalny?

 

Trening mentalny to zestaw skutecznych narzędzi, które działają pod warunkiem ich stosowania. Jedyne co trzeba zrobić, to wdrożyć to, co zaplanujemy. Trener mentalny nie zrobi tego za Ciebie, ale pokieruje Tobą i pomoże w dokonaniu zmian, abyś pokazał na co Cię stać i osiągał sukcesy.

 

Trening mentalny z klientem rozpoczynam od sesji wstępnej. Diagnozuję  potrzeby i poznaję, z jakimi konkretnymi wyzwaniami klient się mierzy. Układam z klientem strategię, którą wdrażamy, bo tylko działanie działa! Podczas kolejnych sesji pomagam i uczę klienta, jak dzięki prostym narzędziom treningu mentalnego pokonać swoje ograniczenia, w pełni rozwinąć swój potencjał i przełożyć to na konkretne wyniki, sukcesy i zwycięstwa.

Zawsze pracujemy z indywidualnym podejściem do specyfiki dyscypliny sportu klienta i wyzwań z tym związanych.

 

Moi klienci mówią mi, że nawet po jednym spotkaniu ze mną już widzą pierwsze zmiany w swoim myśleniu oraz zaczynają lepiej radzić sobie z wyzwaniami.  3 – 5 sesji treningu ze mną sprawia, że stopniowo wzrasta pewność siebie moich klientów, potrafią lepiej redukować stres i koncentrować się na zadaniach, odnajdują motywację i determinację do działania.

 

Trening w sporcie jest jak stół, który stoi na czterech nogach, symbolizujących cztery składowe  wyszkolenia zawodnika: przygotowanie motoryczne, techniczne, taktyczne i mentalne. Jeśli jedna z tych nóg jest złamana lub jej brak, stół nie jest stabilny. Często przygotowanie mentalne jest zaniedbane i zepchnięte na dalszy plan lub całkowicie pominięte. Trudno wtedy oczekiwać sukcesów sportowych.

Tak samo jak sportowiec trenuje ciało, by było gotowe do wysiłku, tak i umysł musi być w pełnej gotowości do rywalizacji.

Kiedy sprzęt i przygotowanie sportowe są u większości zawodników na podobnym poziomie, o zwycięstwie może zadecydować właśnie „głowa”.

 

Na 100 % gwarantuję Ci zmianę myślenia w Twojej głowie na temat siebie i tego, co robisz. Jeśli dokładnie wdrożysz to, co zaplanujemy, szybko zobaczysz i odczujesz efekty w postaci redukcji stresu, lepszej koncentracji, wzrostu pewności siebie i poczucia własnej wartości, poczujesz wewnętrzny spokój, podniesiesz determinację. Jeśli wdrożysz trening mentalny równolegle do swojego przygotowania sportowego, szybko zauważysz efekty w poprawie Twoich wyników.

Narzędzia treningu mentalnego są sprawdzone w praktyce przez najlepszych sportowców na światowym poziomie. Trening mentalny zadziała, o ile będziesz go stosował. Sukces jest w Twoim zasięgu. Jeśli trening mentalny gwarantuje sukcesy w sporcie światowym, to dlaczego Ty nie miałbyś z niego skorzystać już teraz? Zbuduj swoją odporność psychiczną i ciesz się sukcesami!

 

Kim jestem?

Nazywam się Grażyna Gulczyńska.

Jestem trenerem mentalnym sportowców, trenerem lekkoatletyki, pedagogiem

Przede wszystkim jestem trenerem-praktykiem.

Jakie są Twoje liczby mocy, którymi możesz się pochwalić?

Pomagam młodym ludziom i sportowcom w budowaniu ich siły mentalnej na podstawie mojego wieloletniego doświadczenia w edukacji i sporcie oraz od 2 lat dzięki wiedzy zdobytej na Akademii Trenerów Mentalnych.

W sporcie jestem od moich najmłodszych lat, najpierw jako zawodniczka przez 10 lat trenowałam koszykówkę. Potem jako trenerka sportowa i od 27 lat jako nauczycielka wychowania fizycznego. Doskonale wiem z jakimi wyzwaniami i trudnościami spotyka się młody zawodnik w sporcie oraz uczeń w szkole.

Informacje dodatkowe

Rodzaj

Online

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Zaczekaj!
Myślimy, że to może Ci się spodobać.

Zapisz się do naszego newsletter’a i bądź na bieżąco z nowościami oraz promocjami.

Rejestracja oznacza zapoznanie się oraz zaakceptowanie następujących dokumentów firmy Mental World:
Polityki prywatności i Regulaminu.